酸酸乳的功效与好处_酸酸乳的功效与好处

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优酸乳的功效与作用范建振主治医师山东大学齐鲁医院1.提供营养。优酸乳是牛奶发酵以后的产物。所以它里面含有一定的蛋白质、矿物质、维生素以及一些微量元素，这些物质也是人体必须的，所以平时适当的喝优酸乳，能够为人体补充营养成分。2.改善便秘。优酸乳中益生菌成分能够加速肠道内食物的分解和消化吸收，避免食物在肠道内堆积，还能够促进肠蠕动，补充水分，湿润肠道，防止大便干燥以及排便困难，所以可以改善便秘情况。3.帮助消化。优酸乳中益生菌成分能够维持肠道内的菌群平衡，促进食物在肠道内消化和吸收。平时有轻度的胃胀不消化人群，适量喝优酸乳有一定好处。需要注意，优酸乳是一种饮料，有一些添加剂或糖分，平时也不要多喝，以免影响其他食物的摄入。此外，优酸乳并不是药物，没有治疗效果，若出现便秘、消化不良等情况，应及时就医治疗。酸酸乳的功效和作用(酸酸乳饮品的功效和作用)美酒网1.酸酸乳的功效和作用雪域藏羊酸酸乳适合3岁以上的人喝通常情况下三岁以上就可以喝羊酸奶了，而且对于大部分小孩子来说，比起孩子日常所喝的乳饮料、碳酸汽水，羊酸奶更加有营养也更加健康。

优酸乳的功效与作用李爱国主任医师中日友好医院优酸乳的功效与作用一般是促进营养物质的吸收、促进消化和提高免疫力等。1、促进营养物质的吸收：因为优酸乳中的一些蛋白质或糖分等可以通过发酵分解成更小的因子，同时发酵可以有效地帮助人体对钙的利用率，更好地吸收。2、促进消化：优酸乳中含有丰富的益生菌，益生菌对健康的作用更是显著，因为益生菌可以促进肠道吸收，尤其是对一些儿童。多吃富含益生菌的食物，可以更好地起到消化的作用。3、提高免疫力：优酸乳富含大量微量元素，经常喝优酸乳可以增强体质，进而提高免疫力，从而抵御日常生活带来的各种疾病。对自己的幸福生活会带来非常好的辅助作用，所以大家可以适量饮用。建议平时晚上可以喝点优酸乳，能起到镇静睡眠的作用。同时，早上不要空腹喝优酸乳，以免引起肠胃不适。优酸乳的功效与作用马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院优酸乳的功效与作用有润肠通便、补充营养、补充能量等，但是生活中不要一次性过多的摄入。1、润肠通便：优酸乳当中含有的营养物质是比较多的，在平时生活中适当选择以后，能够有效促进胃肠道蠕动，将体内毒素和垃圾更快排出。2、补充营养：乳酸菌在平时生活中适当选择，以后也可以补充体内所需要的一些蛋白质和微量元素。3、补充能量：适当选择，以后也可以快速的补充体内所需要的一些能量，改善身体疲劳。除此以外也具有促进消化作用，但是过量以后可能会引起患者的胃肠道负担加重，伴随着消化不良。

优酸乳的功效与作用王洪波主任医师山东省立医院[患者问]: 问题描述：（男，36岁）优酸乳的功效与作用[医生答]: 能给人体提供少量的蛋白质和能量，能减轻身体疲劳和过度劳累，优酸乳还具有一定的促进肠胃蠕动的功效，能促进身体内食物的消化。但其营养成分不可与纯牛奶和酸奶相提并论，而且，也含有防腐剂，不建议小孩子长期食用，对健康不利。其他人还搜了酸酸乳的功效与作用苹果酸酸乳的功效与作用喝酸酸乳的好处桃子味酸酸乳的功效与作用酸酸乳益生菌的功效与作用光明心爽酸酸乳的功效与作用。

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＞ω＜ 优酸乳的作用王雪梅主任医师北京大学人民医院[患者问]: 问题描述：（男，20岁）优酸乳的作用[医生答]: 经常喝优酸奶能促进人体吸收营养物质，优酸乳里面含有丰富的益生菌，能促进肠胃的吸收，能促进消化，预防便秘，还含有一些微量元素，可以增强体质，提高自身免疫力，晚上睡觉前喝一瓶优酸乳，可以起到安神睡眠的作用。优酸乳的作用陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院经常喝优酸乳会促进人体对营养物质的吸收，优酸乳中含有大量的益生菌，可以促进肠胃的吸收，促进消化，防止便秘，含有的微量元素可以增强自身的体质，提高自身的免疫力，晚上睡觉前喝一瓶优酸乳，可以起到安神睡眠的作用。