酸酸乳的功效_酸酸乳的功效与作用

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ˇ＾ˇ 优酸乳的功效与作用优酸乳可以补充身体所需要的营养成分，而且还可以达到促进消化的效果，里边含有一定的乳酸菌成分。优酸乳是用牛奶制作而成的，属于一种含奶的饮料，里边含有一定的牛奶，所以也包含了牛奶的营养成分，有丰富的蛋白质和氨基酸，卵磷脂和矿物质元素含量也是比较高的，可以为人体提供一部分的营养。同时优酸乳在制作过程中还会添加乳酸菌的成分，这种乳酸菌是肠道所需要的重要菌群，能够达到改善肠道菌群失调的效果，而且还可以帮助促进肠道蠕动，有助于改善大便干燥及排便困难症状，同时对于便秘也能起到辅助的治疗效果。优酸乳虽然对身体健康是有一定好处的，但是要尽量避免过量摄入，在过量摄入的情况下就有可能会对身体健康造成一定的危害。因为优酸乳在制作的时候还会放入很多的添加剂，同时还会放入糖，是不是过多情况下就可能会造成血糖升高，也可能会导致身体肥胖。在日常生活中需要做好饮食调整，各种营养成分比较高的食物都需要适当的吃一些，才能满足身体的营养所需。优酸乳的功效与作用李爱国主任医师中日友好医院优酸乳的功效与作用一般是促进营养物质的吸收、促进消化和提高免疫力等。1、促进营养物质的吸收：因为优酸乳中的一些蛋白质或糖分等可以通过发酵分解成更小的因子，同时发酵可以有效地帮助人体对钙的利用率，更好地吸收。2、促进消化：优酸乳中含有丰富的益生菌，益生菌对健康的作用更是显著，因为益生菌可以促进肠道吸收，尤其是对一些儿童。多吃富含益生菌的食物，可以更好地起到消化的作用。3、提高免疫力：优酸乳富含大量微量元素，经常喝优酸乳可以增强体质，进而提高免疫力，从而抵御日常生活带来的各种疾病。对自己的幸福生活会带来非常好的辅助作用，所以大家可以适量饮用。建议平时晚上可以喝点优酸乳，能起到镇静睡眠的作用。同时，早上不要空腹喝优酸乳，以免引起肠胃不适。

优酸乳的功效与作用马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院优酸乳的功效与作用有润肠通便、补充营养、补充能量等，但是生活中不要一次性过多的摄入。1、润肠通便：优酸乳当中含有的营养物质是比较多的，在平时生活中适当选择以后，能够有效促进胃肠道蠕动，将体内毒素和垃圾更快排出。2、补充营养：乳酸菌在平时生活中适当选择，以后也可以补充体内所需要的一些蛋白质和微量元素。3、补充能量：适当选择，以后也可以快速的补充体内所需要的一些能量，改善身体疲劳。除此以外也具有促进消化作用，但是过量以后可能会引起患者的胃肠道负担加重，伴随着消化不良。优酸乳的功效与作用王洪波主任医师山东省立医院[患者问]: 问题描述：（男，36岁）优酸乳的功效与作用[医生答]: 能给人体提供少量的蛋白质和能量，能减轻身体疲劳和过度劳累，优酸乳还具有一定的促进肠胃蠕动的功效，能促进身体内食物的消化。但其营养成分不可与纯牛奶和酸奶相提并论，而且，也含有防腐剂，不建议小孩子长期食用，对健康不利。

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优酸乳的功效与作用王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院[患者问]: 问题描述：（男，34岁）优酸乳的功效与作用[医生答]: 优酸乳的功效与作用是防止便秘，优酸乳作为生活当中比较常见的一种含乳饮料，喝起来口感也是比较好的，还具有防止便秘作用，有利于便秘所引起的大便结块或者是排便困难症状得到改善，同时里面的蛋白质以及能量含量也是比较多的，也能够为人体提供营养，要注意身体健康状态，但是尽量不要喝太多。优酸乳的功效与作用张宝国副主任医师徐州市第一人民医院可以为人体提供少量的蛋白质和能量，可以缓解人体的疲惫及劳累过度，优酸乳还具有一定的促进胃肠蠕动的功效，能够促进体内食物的消化。但是，营养成分与纯牛奶和酸奶是不可比的，而且，还含有防腐剂，不建议小孩子长期饮用，不利于身体健康。

ˇ＾ˇ 优酸乳的功效与作用李征副主任医师天津市第一中心医院优酸乳具有改善便秘，强化骨骼及牙齿，养颜，抗衰老的功效与作用。酸奶中的乳酸菌可以增加肠道中乳酸菌的数量，抑制有害细菌的产生。能顺利排出肠道多余物质，促进新陈代谢，延缓衰老，延年益寿。但是不要空腹喝酸奶，由于空腹时胃酸浓度很高，乳酸菌很容易被胃酸杀死，最好的饮用时间是饭后两小时左右。优酸乳的功效与作用郑春华主任医师首都儿科研究所附属儿童医院1.能够补充身体的能量补充蛋白质，优酸乳虽然是一种饮料，但是营养价值还是比较高的。2.能够促进肠胃蠕动促进消化，减少肠胃的负担，还能够缓解积食。3.还能起到开胃的功效。但是小孩子最好少喝一些，防止影响身体发育。